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gemeinsam für Ihre Gesundheit

​​

Stefanie Jung

 

 

Praxis für
Physiotherapie und Hypnose


Direkte Behandlung  -  Individuelle Zeit   
Privat & Selbstzahler

 

Wie werde ich behandelt?
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Physiotherapie und Hypnose:
Wo körperliche Heilung und mentale Stärkung zusammenkommen   
         
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Ganz gleich, mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen: Sie entscheiden, welcher Ansatz für Sie der richtige ist.

 

Meine Fachbereiche können völlig unabhängig voneinander stehen, sich aber auch perfekt ergänzen:

 

  • Physiotherapie: Wir konzentrieren uns ganz klassisch auf die körperliche Ebene. Dabei geht es nicht nur um die reine Symptomlinderung, sondern vor allem darum, die Ursachen Ihrer Beschwerden zu ermitteln und diese gezielt zu behandeln.

  • Hypnose: Wir widmen uns gezielt Ihren mentalen Themen, um Blockaden zu lösen, belastend gewordene Verhaltensweisen abzulegen und innere Stärke aufzubauen.

 

  • Die kraftvolle Verbindung: Wir verknüpfen beide Welten. So kann die Hypnose beispielsweise eine wunderbare Unterstützung sein, um neue, gesunde Verhaltensregeln im Alltag mental tief zu verankern oder den Umgang mit chronischen Schmerzen positiv zu verändern.

Taschenuhr

Meine Behandlungen finden ganz bewusst ohne Zeitdruck statt.

In Einheiten von 30 bis 90 Minuten lege ich größten Wert auf eine umfassende Befunderhebung und die Erstellung eines individuellen Behandlungsplans, der exakt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Um einen langfristigen Therapieerfolg zu sichern, beginnen wir jede Einheit mit einer kurzen Verlaufsanalyse. So können wir die Behandlung flexibel und tagesaktuell anpassen.

Für eine dauerhafte Beschwerdefreiheit ist Ihre aktive Mitwirkung essenziell. Deshalb unterstütze ich Sie mit gezielten Impulsen für Ihren Alltag und einer klaren Anleitung zur Selbsthilfe, damit Sie die positiven Effekte der Therapie eigenständig festigen können.

Physiotherapeutische Behandlungsmöglichkeiten im Überblick



 

Physiotherapie
 

Meine physiotherapeutische Behandlung kombiniert gezielte passive Techniken der Manuellen Therapie mit aktiven Elementen. Während bei der Manuellen Therapie gezielte Handgriffe zur Mobilisation von Gelenken, Entlastung des Gewebes und Lösung von Verklebungen im Fokus stehen, kräftigt und stabilisiert der aktive Teil der Therapie Ihre Bewegungs- und Funktionsfähigkeit nachhaltig. Abgerundet wird das Behandlungskonzept durch konkrete Tipps für Ihren Alltag und individuelle Anleitung zur Selbsthilfe. So nehmen Sie Ihren Heilungsprozess selbst in die Hand und sichern den Behandlungserfolg langfristig.

Kinesiologisches Taping
 

Beim Kinesiologischen Taping nutze ich hochelastische Tapes, um Ihre Muskulatur gezielt zu entlasten oder zu aktivieren sowie Gelenke zu stabilisieren. Die Anlagetechniken unterstützen die natürliche Selbstheilung des Körpers: Sie wirken schmerzlindernd, durchblutungsfördernd und entstauend - ohne dabei Ihre Mobilität einzuschränken. Seine optimale Wirkung entfaltet das Tape dann unter Bewegung, da durch die Hautverschiebung die gewebsstimulierenden Reize aktiviert werden.

Bindegewebsmassage
 

Die Bindegewebsmassage ist eine spezielle Reflexzonentherapie. Über Nervenverbindungen zwischen Haut, Gewebe und inneren Organen lassen sich durch gezielte Reize tiefsitzende Verklebungen und Spannungsmuster lösen. Durch das Lösen dieser Gewebeverklebungen fördere ich nicht nur die lokale Beweglichkeit, sondern unterstütze auch positiv die Funktion der zugehörigen Organe.

Klassische Massagetherapie
 

Die Klassische Massage ist eine der bewährtesten Methoden zur gezielten Entlastung von Muskeln und Gewebe. Je nach individueller Zielsetzung lässt sich die Behandlung sehr vielseitig gestalten: Mit sanften Grifftechniken - auf Wunsch ergänzt durch wohltuende Wärmtherapie - dient sie der tiefen Regeneration und Entspannung von Körper und Geist. Ebenso kann sie als äußerst intensive Therapie eingesetzt werden: Durch die gezielte Einbindung von Triggerpunktbehandlung spüre ich tiefsitzende Verhärtungen in der Muskulatur auf und löse diese nachhaltig.

Fußreflexzonentherapie
 

Bei dieser speziellen Behandlungstechnik stimuliere ich gezielt die Reflexzonen an Ihren Fußsohlen. Da jede Zone mit einem bestimmten Organ oder einer Körperstruktur in Verbindung steht, lässt sich über die Füße eine regulierende und ausgleichende Wirkung auf den gesamten Organismus erzielen.

Kieferbehandlung CMD
 

Bei der Behandlung von Craniomandibulären Dysfunktionen (CMD) wende ich spezielle manuelle Techniken an, um die optimale Funktion Ihres Kiefergelenks wiederherzustellen, Muskelverspannungen zu lösen sowie Schmerzen und lästiges Kieferknacken gezielt zu beseitigen. Zusätzlich gebe ich Ihnen wirkungsvolle Techniken zur Selbstbehandlung und wertvolle Tipps für den Alltag an die Hand, um den Therapieerfolg nachhaltig zu sichern und langfristige Beschwerdefreiheit zu unterstützen.Hause fortzuführen und so langfristige Verbesserungen zu erzielen.

Manuelle Lymphdrainage

Die Manuelle Lymphdrainage kommt nach medizinischen Eingriffen, Verletzungen oder bei Funktionsstörungen des Lymphsystems zum Einsatz. Sie zielt darauf ab, das gestörte Gleichgewicht zwischen Gewebeflüssigkeit und der Leistungsfähigkeit der Lymphbahnen wiederherzustellen und Schwellungen (Ödeme) gezielt abzubauen. Mit sanften, rhythmischen Grifftechniken rege ich das Lymphgefäßsystem an und unterstütze den natürlichen Flüssigkeitstransport im Gewebe.

Colonmassage
 

Die Colonmassage ist eine gezielte Behandlung zur Aktivierung der natürlichen Darmbewegung. Sie hilft, funktionelle Beschwerden wie Verstopfung, Blähungen oder träge Verdauungsprozesse sanft zu lindern und die Organfunktionen zu unterstützen. Die Behandlung führe ich mit sehr behutsamen, speziell abgestimmten Handgriffen über die Bauchdecke durch.

Beckenbodentherapie
 

Ein funktionsfähiger Beckenboden ist die Basis für Körperhaltung, Rumpfstabilität und ein sicheres Körpergefühl im Alltag, bei Frauen wie bei Männern. Ziel der Therapie ist es, die Beckenbodenfunktion zu normalisieren: Dazu gehört nicht nur das gezielte Kräftigen, sondern ebenso das bewusste Entspannen und Loslassen. So lassen sich funktionelle Beschwerden, ungewollter Urinverlust, Senkungs- oder Schmerzzustände wirkungsvoll behandeln. Individuelle Wahrnehmungsübungen und Alltagstipps helfen Ihnen, das Gelernte dauerhaft im Alltag anzuwenden und zu festigen.

 

Hypnose

 

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Unser Denken und Handeln wird zu etwa 80 % über das Unterbewusstsein gesteuert – und nur zu 20 % über das Bewusstsein. ​

 

In der integrativen Hypnosetherapie schaffen wir gezielt einen Zugang zum Unterbewusstsein. Über eine fokussierte Trance tritt die äußere Wahrnehmung in den Hintergrund und die Konzentration richtet sich ganz nach innen.

Leichte Trancezustände sind Ihnen sogar aus dem Alltag vertraut – etwa wenn Sie versunken ein Buch lesen, einem Musikstück lauschen oder beim Autofahren ans Ziel kommen und sich kaum noch an die gefahrene Strecke erinnern können.

In der Therapie führe ich Sie in genau diesen Zustand, nur noch etwas tiefer. Durch das Ausblenden äußerer Ablenkungen können wir gezielt emotionale Blockaden lösen, belastende Glaubenssätze ablegen oder schädliche Angewohnheiten verändern.

 

​Zudem unterstützt Hypnose Sie dabei, positive Glaubenssätze und gesunde Verhaltensänderungen leicht und motiviert in Ihren Alltag zu integrieren.

 

​Bei Ihrem Ersttermin erläutere ich Ihnen alle Zusammenhänge ausführlich. Denn für den therapeutischen Erfolg ist entscheidend, dass Sie sich entspannt und vertrauensvoll auf die Behandlung einlassen können.

Möglichkeiten der Hypnose

Wendeltreppe

Hypnose wird in zahlreichen therapeutischen Bereichen angewendet, beispielsweise zur:

  • Behandlung von Ängsten (z.B. Prüfungsangst)

  • Entspannung und Stressreduktion

  • Verbesserung der Schlafqualität

  • Schmerzbewältigung und Schmerzlinderung

  • Linderung von funktionellen Beschwerden (z.B. Reizdarmsyndrom)

  • Suchtentwöhnung (z.B. Rauchen)

  • Dauerhaften Gewichtsreduktion

  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte

  • Mentalen Stärkung vor medizinische Eingriffen und anderen Belastungssituationen

Über mich

Ich begeistere mich seit vielen Jahren für das Thema Gesundheit mit all ihren körperlichen und mentalen Aspekten. Mit meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin im Jahr 2000 legte ich den Grundstein für meinen beruflichen Weg.

Zahlreiche Fachfortbildungen sowie die Qualifikation zur Heilpraktikerin im Jahr 2014 prägen mein heutiges, ganzheitliches Therapieverständnis.


Es erfüllt mich mit Freude, mein Wissen an meine Patienten weiterzugeben und Sie auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu begleiten. Dabei stehen eine vertrauensvolle Atmosphäre, Freundlichkeit und Menschlichkeit für mich an erster Stelle.

Stefanie Jung
Dienstleistungen

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steffi.jung@t-online.de

Tel.: +49 (0) 8241 9969827
 

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